期中考後到現在也兩個禮拜了
我們的讀書會也開始到第二次了
這兩次讀書會的感觸很多阿
第一次就是簡單的各自分享到目前為止做了什麼準備
例如：練習妝髮、微笑、多益考試、上網爬文等等。
然後利用剩餘的時間來安排這個月的「課程計畫」
簡單來說就是把初試、複試會遇到的關卡都拿出來練習準備
然後互相訂定讀書會的規則彼此激勵！！！！這好重要阿！
大家都要有一種感覺就是「我們都要考上空服員！」的覺悟
在這種時候我們是戰友不是敵人！
然後大家一起分工合作負責每個禮拜的讀書會講義及內容
最重要的事要訂定自己的目標！！努力達成！
再來隔了一個禮拜就是我們第二次的讀書會
這次就是從最基本的「30秒及一分鐘自我介紹」開始
而且每個人上台練習的時候都有錄影
下來後其他人也會針對他的優缺點做講評
不得不說30秒真的過好快阿！
有些人才剛開始要講重點的時候就Time's up!
所以這30秒真的要好好把握，把你自己的「重點」講給考官們知道
建議大家可以上網查查自我介紹該怎麼寫、怎麼說才能catch people's attention
youtube上面也有很多示範可以參考，只要肯努力沒有什麼不可能的！大家一定要記住！
我們每次讀書會都會有外商公司最喜歡的團體討論
畢竟我們幾個有人想考外商有人想考國籍航空公司
不管怎麼樣大家一起練習一起往前走，真的都比一個人孤單努力來的好！
每次讀書會除了做當天的進度之外
還會跟大家預告下一次的讀書會內容讓大家可以提早做準備
我就先不說我們第三次讀書會要做什麼了哈哈等下禮拜就知道囉～～～
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女孩子總是說到年齡跟體重就傷感情
本輪就是其中之一啦...
雖然我在女生群裡166不算太矮但體重就也蠻突出的..
而且我是屬於下半身肥胖的那種可憐西洋梨身材
這個已經困擾我好幾年了但也一直沒有改善
從美國回來後更是嚴重
最近這兩三個禮拜跟著朋友一起運動然後吃的很健康
（早餐正常吃、午餐吃好的澱粉+一大碗蔬菜、晚餐就吃一堆青菜吃到飽）
我不確定這樣吃是否適合每個人，但我吃了幾天後的心得是
～～便便好順暢阿～～
配合運動雖然體重沒有明顯的下降，但是大腿卻沒那麼鬆弛了！！！（是真的！）
而且今天發現內臟脂肪下降、體脂肪也降了一點點點
真的毫開心哦～
所以千萬不要氣餒～
一定可以在明年三月之前瘦到我的目標！
比例比例！！
之後會繼續分享＋記錄更多事情的 <3
day16
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